Si nuestro cuerpo está protegido por la ropa, entonces el rostro siempre permanece abierto, por lo que está expuesto a factores ambientales negativos.
Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente la humedad, la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Este es uno de los principales motivos de la aparición de las primeras arrugas.
Para mantener la piel joven y fresca, se necesitan tratamientos regulares para eliminar las células muertas de la piel, nutrirla y mejorar la circulación sanguínea.
Encuentre formas efectivas de rejuvenecer su piel y lea consejos útiles sobre cómo mantener su piel hermosa y joven.
Lavado regular para rejuvenecer la piel.
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más simples es el agua de calidad. El agua elimina las células muertas del estrato córneo, limpia la piel del polvo, la suciedad, el sudor y la grasa.
Con el enfoque correcto, el lavado diario puede convertirse no solo en un procedimiento higiénico, sino también en uno curativo. Para preservar la juventud de la piel, practique lavándose la cara combinando agua. Enjuague su cara varias veces con agua tibia y luego fría. El agua tibia ensancha los poros, mientras que el agua fría los estrecha. Sin embargo, no se recomienda lavar la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a pelarse. El agua caliente provoca una vasodilatación persistente y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si tiene la piel seca, lávese la cara con agua suave a temperatura ambiente. Se recomienda utilizar el limpiador facial como máximo una vez a la semana. Las excepciones son las espumas y geles especiales con efecto terapéutico, diseñados específicamente para pieles secas.
Para pieles grasas, puede usar cualquier limpiador 2 veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplique una crema nutritiva sobre la piel, y después de 20-30 minutos, retire el residuo con una toalla de papel.
Para la piel normal, son suficientes lavados alternativos con agua limpia tibia y fría. Pero incluso la piel normal requiere algunos cuidados. Lavar con agua con decocciones de hierbas medicinales es muy útil. Una vez a la semana, lávese la cara con una decocción o limpie con un hisopo humedecido en agua tibia.
Remedios caseros simples
Para pieles secas serán útiles lavados y compresas de decocciones de manzanilla, violeta, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perejil y eneldo. Vierta 200 g de agua hirviendo sobre una cucharada de cualquiera de estos ingredientes. El caldo resultante debe insistir 20 minutos, colar, enfriar.
Una decocción de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, milenrama, plátano, maíz, ortiga, maleza, hojas de eucalipto es adecuada para pieles grasas.
Para la piel normal, puede usar casi cualquier decocción a base de hierbas medicinales, porque cada componente nutre perfectamente la piel y le da un aspecto saludable.
Mascarillas faciales rejuvenecedoras
Las mascarillas faciales muestran excelentes resultados de rejuvenecimiento. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Diluir los componentes hasta obtener la consistencia de una crema agria espesa, aplicar sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Si tiene la piel seca, después de este procedimiento, humedezca su rostro con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes preparar una mascarilla de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con sopa de manzanilla, suero o agua hervida. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia.
Masaje para mejorar la estructura de la piel.
Puedes rejuvenecer tu rostro con un masaje especial. Esto asegura la normalización de la circulación sanguínea, elimina las partículas de piel queratinizadas.
El masaje mejora la elasticidad de la piel, mejora el color y la textura.
Dos veces por semana después de limpiar la piel, frote suavemente la cara con las yemas de los dedos durante 2-3 minutos. Es mejor comenzar desde la frente, en la dirección de las cejas a las sienes.
Luego, amase la parte superior de las mejillas desde la nariz hasta las sienes. Luego, frote sus mejillas con las palmas desde los labios hasta las orejas y masajee su barbilla con el dorso de la mano.
La fase final del masaje es un ligero golpeteo con las yemas de los dedos en la cara.
El procedimiento de masaje mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de su propio colágeno, ayudando a las células de la piel a recibir sustancias útiles.
Peeling para una limpieza eficaz
El peeling facial se puede realizar una vez a la semana. Para hacer esto, no es necesario que visite los salones, porque puede realizar este procedimiento en casa. La limpieza facial se realiza mediante peeling. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes limpiadores más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, 1 cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar, 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Mezclar bien la mezcla, aplicar sobre el rostro, después de 10 minutos enjuagar con agua tibia. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajear en la cara, aclarar después de 10-15 minutos. Para pieles grasas, reemplace la crema agria con cualquier otro producto lácteo fermentado: suero, kéfir, crema agria baja en grasa.
Recuerde que el rejuvenecimiento facial es imposible sin cambios en la dieta y una vida saludable. Para que la piel sea joven y esté bien arreglada, es necesario renunciar a los malos hábitos, así como a una variedad de vitaminas y minerales. La dieta debe contener alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra.